2022년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 53 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
|
1715 kcal
|
지방: 59.87g | 단백질: 148.27g | 탄수화물: 135.17g.
아침 식사: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яйцо, Куриное Филе Вареное. 점심 식사: Grand di Pasta Фарфалле, Куриное Филе, Куриная Печень. 저녁 식사: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яйцо, Куриное Филе Вареное. 간식/기타: Монетный Двор Шоколад Молочный, Мистраль Хлебцы Рисовые, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Ritter Sport Йогурт, Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|