2022년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 35.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
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1326 kcal
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지방: 61.11g | 단백질: 122.48g | 탄수화물: 69.92g.
아침 식사: 養樂多 咖啡牛奶, 鼎泰豐 小籠包. 점심 식사: 豐力富 紐西蘭全脂鮮乳, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味), 媽媽煮藝 小滷青蔬, 卜蜂 義式經典嫩雞胸. 저녁 식사: 水煮蛋. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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