2022년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 13일:
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2103 kcal
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지방: 74.34g | 단백질: 94.64g | 탄수화물: 182.70g.
아침 식사: 不二家 カントリーマアム チョコまみれ, アマノフーズ アオサの味噌汁, ビーレジェンド プロテイン. 점심 식사: セブンイレブン サンラータン麺. 저녁 식사: ポテトチップス, CGC 6Pチーズ, ジントニック, モスコー・ミュール, ビール, 野菜炒め, 肉野菜炒め, セブンイレブン トムヤムクン. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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