R2-17
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59.8 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
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1303 kcal
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지방: 50.63g | 단백질: 154.82g | 탄수화물: 60.27g.
아침 식사: 煮熟的雞蛋白, 雞蛋(整個), 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. 점심 식사: 紅甜椒/紅色燈籠椒, 金針菇, 青花菜, 雞蛋(整個), 煮熟的雞蛋白, 中華 凍豆腐, 全聯 法國黃豆水豆腐. 저녁 식사: 全聯 法國黃豆水豆腐, 全聯 黑木耳, 櫛瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒. 간식/기타: 乳清蛋白, 義美 無加糖黑豆奶. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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