2022년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
|
2657 kcal
|
지방: 72.44g | 단백질: 92.32g | 탄수화물: 406.63g.
아침 식사: 黑咖啡, 水煮蛋. 점심 식사: 家樂福 韓國麵包, 芭樂, 飯糰, 義美 義美無糖豆奶. 저녁 식사: 萊爾富 藍莓風味夾心麵包, 肉鬆麵包, 燙青菜, 全家 照燒雞腿肉串, 米飯. 더보기
|
|
311 kcal
|
운동:
달리기 - 10km/h - 33 분, Apple Health - 23 시간 27 분. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|