2022년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
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1044 kcal
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지방: 12.26g | 단백질: 35.28g | 탄수화물: 223.59g.
아침 식사: عسل البرسيم, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), عدس, البصل, التمر. 저녁 식사: عسل البرسيم, جهينه زبادي لايت , فراولة فراولة, لايت بيسك شوفان. 간식/기타: يوسفي 1يوسفي, الموز. 더보기
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안정된 체중
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