2014년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.1 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 49.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 24일:
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1763 kcal
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지방: 70.10g | 단백질: 94.67g | 탄수화물: 198.44g.
아침 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Feta Cheese, Egg. 점심 식사: Saltine Crackers, Wendy's Chili (Large), Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. 저녁 식사: Smucker's Simply Fruit Apricot, Jiffy Creamy Peanut Butter, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Great Value Enriched White Bread, Sweet Cherries, Lemon, Nonfat Plain Yogurt. 간식/기타: Doritos Spicy Nacho Tortilla Chips, White Potatoes (Flesh and Skin). 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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