2022년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
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2404 kcal
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지방: 51.81g | 단백질: 120.86g | 탄수화물: 360.25g.
아침 식사: Club Social Integral Tradicional, Café com Açúcar. 점심 식사: Farofa de Cenoura, Quero Feijão Carioca, Beterrabas, Alface, Filé de Frango Grelhado, Subway Tomate, Pepino (Descascado), Carreteiro Arroz Branco. 저녁 식사: Da Colônia Doce de Amendoim tipo Caseiro, Yoki Pipoca de Microondas Temperada. 간식/기타: Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Power One Pasta de Amendoim Integral, Mel, Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano, Degust Minas Coxinha de Frango, Café com Açúcar. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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