2022년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
|
767 kcal
|
지방: 31.88g | 단백질: 28.85g | 탄수화물: 89.56g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Curtis Черный Чай, Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Рис Вареный. 저녁 식사: Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Суп Куриный с Картофелем. 간식/기타: Белый Хлеб, Яйцо Всмятку. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|