2022년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.4 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
|
2015 kcal
|
지방: 109.55g | 단백질: 93.44g | 탄수화물: 169.22g.
아침 식사: Яшкино Темный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Гормолзавод Сметана 20%, Бижан Колбаса Докторская, Семейный Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо. 점심 식사: Куриные Наггетсы, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе (Растворимое), Щедрые Хлебцы Бородинские, Эмир Брынза Адыгей, Петропавловское Молоко 3,2%. 저녁 식사: Песочное Печенье, Слойка с Яблоком, Круассан, Вареники с Картошкой, Петропавловское Молоко 3,2%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|