2022년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
|
1648 kcal
|
지방: 67.10g | 단백질: 84.27g | 탄수화물: 174.39g.
아침 식사: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Красная Цена Горошек Зелёный, Дубки Грудки Куриные, Добрая Буренка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. 점심 식사: Компот из Сухофруктов, Дубки Грудки Куриные, Сыр, Мираторг Итальянская Смесь, Рис Вареный. 저녁 식사: Добрая Буренка Творог 9%, Сыр, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. 간식/기타: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|