2022년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
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1500 kcal
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지방: 49.68g | 단백질: 76.11g | 탄수화물: 183.30g.
아침 식사: Пекарня Вольчека Эклер с Заварным Кремом. 점심 식사: Бутерброд с Красной Рыбой. 저녁 식사: Магнит Каша Рисовая на Воде, Увелка Ячневая Каша на Воде, Дикси Сыр Гауда, СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Каша Пшенная на Воде, СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови, Куриная Грудка Отварная. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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