2022년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
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729 kcal
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지방: 22.13g | 단백질: 82.26g | 탄수화물: 47.90g.
저녁 식사: Atum em Água (Enlatado), Brócolis, Purê de Batata, Peito de Frango. 간식/기타: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g), Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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