|
Вообще последние 6 дней у меня срыв за срывом.
Заметила когда нервничаю , начинаю много есть, прям очень много и вредного.
Поправилась на 1.3 кг 😩
Как бы снова войти в строй 😭
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
|
821 kcal
|
지방: 26.96g | 단백질: 52.13g | 탄수화물: 85.83g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Помидоры Черри. 점심 식사: Nesquik Шоколадные Шарики, Белый Город Молоко 2,5%. 저녁 식사: Мираторг Итальянская Смесь, Минтай Запечённый. 간식/기타: Snaq Fabriq Шоколадная Паста, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|