2022년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
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2363 kcal
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지방: 96.28g | 단백질: 175.04g | 탄수화물: 196.47g.
아침 식사: Marraqueta, Huevo Cocido, Plátano, Frambuesas. 점심 식사: Salmón al Horno o a la Parrilla, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). 저녁 식사: Kraft Mayonesa Homestyle, Palta, Salmón al Horno o a la Parrilla, Pan de Pita, Soprole Queso Gauda. 간식/기타: Hexacore Predator Isolate Beef Protein, Quaker Avena Instantánea, Surlat Yogurt Proteína sin Lactosa, Almendras. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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gustavo andres olivares parra님의 체중기록
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