Diminishing_ME님의 저널, 2022년 03월 17일

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2022년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

105.2 kg 지금까지 감소한: 2.7 kg. 남은양: 15.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:

603 kcal

지방: 28.42g | 단백질: 55.53g | 탄수화물: 32.13g. 아침 식사: Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. 점심 식사: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Scrambled Egg. 더보기

2698 kcal

운동: 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 10 분, 휴식 - 23 시간 50 분. 더보기

안정된 체중

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