2022년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
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1174 kcal
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지방: 33.21g | 단백질: 89.20g | 탄수화물: 129.20g.
점심 식사: Sambal Goreng, Sawi Hijau, Tumis Buncis, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 저녁 식사: Sambal Goreng, Tahu, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 간식/기타: Sale Pisang, Combro. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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chase your goals 🏋️님의 체중기록
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