Athletica님의 저널, 2009년 07월 4일

2009년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)

58.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 3.6 kg. 다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2009년 07월 4일:

1229 kcal

지방: 26.34g | 단백질: 41.35g | 탄수화물: 203.75g. 아침 식사: blueberry muffin starbucks. 점심 식사: hamburger, white rice. 더보기

1553 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 달리기 - 10km/h - 10 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.2 kg 증가하기


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Athletica님의 체중기록