2022년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
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2505 kcal
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지방: 71.34g | 단백질: 160.34g | 탄수화물: 304.52g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. 점심 식사: Star Gran Ragù Extra Gusto, Esselunga Top Tagliatelle Sfoglia Rustica, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Ferrarini Prosciutto Cotto, Land Fettine di Formaggio Fuso Light, Coop Pecorino Romano, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, CREA Uovo di Gallina, Intero. 간식/기타: Myprotein Peanut Butter Smooth, CREA Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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