2022년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
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3379 kcal
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지방: 102.57g | 단백질: 191.66g | 탄수화물: 418.82g.
아침 식사: Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). 점심 식사: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. 저녁 식사: Italac Queijo Mussarela, Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Grão-de-Bico Cozido. 간식/기타: Itambé Leite em Pó Integral, Toddy Toddy, Quaker Aveia em Flocos. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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