2022년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.2 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
|
2470 kcal
|
지방: 100.83g | 단백질: 197.25g | 탄수화물: 192.91g.
아침 식사: Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Tesco Cucumber, Russian Sea Селедка, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Fine Life Творог 5%, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Black Tea, Сваля Сметана 15%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Бисквитный Двор Торт Творожный. 점심 식사: Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Рами Леви Сыр, Black Tea, Карусель Капуста Цветная Жаренная, Шуферсаль Молоко 3%, Простой Выбор Финики, Макдоналдс Гамбургер, Black Tea. 저녁 식사: Магнит Курица Жареная в Специях, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Рами Леви Сыр, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Rosman Варенье, Harry's Тост, Black Tea. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|