2022년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
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1800 kcal
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지방: 47.40g | 단백질: 100.34g | 탄수화물: 251.31g.
아침 식사: Виноград, Emma Pecorino Crotonese , Dom Reserve Smoked Salmon, Philadelphia Fromage à la Crème, Farm Boy Белый Семечковый Хлеб, Хурма. 점심 식사: Зефир, IKEA Multigrain Crispbread, Огурец (с Кожурой), Azuma Gourmet Seaweed Salad, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Kirkland Signature Egg Whites, Яйцо. 저녁 식사: Голубика, BioX Nutri-Nut, Myprotein Impact Whey Isolate, Silk True Almond Unsweetened, Банан, Клубника, Costco Blueberry Bagel. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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