2022년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.1 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 37.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
|
1228 kcal
|
지방: 48.59g | 단백질: 81.43g | 탄수화물: 119.96g.
아침 식사: Seara Presunto Cozido, Danone Corpus Zero Morango, Tapioca, Lacta Lacta Intense 60% Original, President Queijo Mussarela Fatiado, Ovo. 점심 식사: Abobrinha Cozida, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Nestlé Creme de Leite. 저녁 식사: Banana Nanica, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Ovo. 간식/기타: Danone Corpus Zero Morango, Banana Nanica, Batavo Leite Desnatado . 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|