2022년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
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1142 kcal
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지방: 49.05g | 단백질: 68.83g | 탄수화물: 91.35g.
아침 식사: Ovo. 점심 식사: Cenoura, Capellini Passata de Tomate, Abobrinha Italiana, Acém Cozido. 저녁 식사: Ovo, Heineken Cerveja Heineken Lata, Jaguacy Avocado, Heinz Maionese, Alface Americana, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Wickbold Rap10 Integral. 간식/기타: Amore Goiabada Zero , Tirolez Queijo Minas Frescal, Morangos. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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