2022년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
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1264 kcal
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지방: 28.88g | 단백질: 75.94g | 탄수화물: 173.27g.
점심 식사: Laranjas, Corvina, Repolho, Tomates, Cenouras, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Ovo, Azeite de Oliva, Batata Inglesa Cozida. 간식/기타: Banana Brasil Banana da Prata, Danone Iogurte Natural Desnatado , Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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