2022년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
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1595 kcal
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지방: 79.63g | 단백질: 88.47g | 탄수화물: 139.10g.
점심 식사: Tomates, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Banana Prata, Bisteca de Porco Grelhada. 간식/기타: Amendoim, Pasta de Amendoim, Maçã, Betânia Iorgute Integral, Tia Sônia Granola, Nestlé Nesfit Banana, Aveia e Canela. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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