2022년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 41 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
|
1746 kcal
|
지방: 65.64g | 단백질: 125.60g | 탄수화물: 166.39g.
아침 식사: 無糖豆漿, 瑞穗 低脂鮮乳, 全家 地瓜, 家樂福 牛肉片, 鮭魚, 紫米飯. 점심 식사: 台灣比菲多 質立希臘式優格. 저녁 식사: 御品 苦茶油, 炒雞蛋（整個）, 全聯 青花菜, 全聯 雞胸肉去皮, 烤地瓜, 生菜, 全聯 鮭魚, 全聯 豬里肌肉片. 간식/기타: 光泉 無加糖鮮奶豆漿. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|