2022년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
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957 kcal
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지방: 42.74g | 단백질: 46.61g | 탄수화물: 108.78g.
아침 식사: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Лидкон Геркулес. 점심 식사: Евроопт Яблоко , Макарун, ProStore Суп-Пюре из Шампиньонов на Сливках. 저녁 식사: Евроопт Шампиньоны, Евроопт Сидр, Белевская Пастила Хрустишки Яблочные с Корицей, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Корона Хлеб Зерновой Диетический. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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