2022년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
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1431 kcal
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지방: 30.58g | 단백질: 75.14g | 탄수화물: 216.32g.
점심 식사: Orange, Alnatura Haferflocken, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Banana, Belbake Backkakao. 저녁 식사: Clever Kidneybohnen , Alnatura Mais, Bell Peppers, Clever Basmati Reis, Sunflower Oil, Landhof Hühnerbrust, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%. 간식/기타: Kitkat Kitkat Singles, Müller Milchreis Schoko, Werther's Original Klassische Sahnebonbons. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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