2022년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
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3234 kcal
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지방: 47.51g | 단백질: 196.47g | 탄수화물: 486.57g.
아침 식사: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Zuegg 100 % da Frutta Frutti di Bosco, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Fiorentini Fiocchi d'avena, Caffè Espresso, Bulk Powders Pure Whey Protein. 점심 식사: Petto di Tacchino, La Molisana Pasta Integrale, Pane Integrale, Sugo di Pomodoro. 저녁 식사: Fileni Polpette di Pollo, Pane Integrale. 간식/기타: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Macedonia, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca. 더보기
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안정된 체중
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