2022년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
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3276 kcal
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지방: 100.40g | 단백질: 171.06g | 탄수화물: 404.36g.
아침 식사: Lamponi, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Poggio del Farro Pasta di Farro Integrale Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Sugo di Pomodoro, Findus 4 Fiori di Merluzzo. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Biffi Pesto senza Formaggio, Ocean Sea Gamberetti Boreali, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco. 간식/기타: Fiorentini Riso Soffiato, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Yogurt Greco Total 2%, Fatina Mandorle, Fragole, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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