2022년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
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1769 kcal
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지방: 46.87g | 단백질: 68.07g | 탄수화물: 233.25g.
아침 식사: Tomaten, Gouda oder Edamer, Grafschafter Rübenkraut, 100% Vollkornbrot, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). 점심 식사: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Apfel, Birnen, Weintrauben. 저녁 식사: Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Gouda oder Edamer, REWE Beste Wahl Linseneintopf mit Würstchen, Sondey Vollkorn Butterkeks, Dornfelder. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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