2022년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
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2240 kcal
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지방: 47.81g | 단백질: 242.12g | 탄수화물: 184.56g.
아침 식사: Caffè Macchiato, Alpina Fiocchi di Latte Light, OK Bio Cereal Stick Avena, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Myprotein Omega 3, Merlini Frutti di Bosco al Naturale. 점심 식사: Langalletta d'alba Gallette di Mais Integrale Ottofile Rosso, Il Fior di Loto Gallette di Avena, Heinz Yellow Mustard, Il Picchio Crauti al Natural, Aia Tagliata di Petto di Pollo. 저녁 식사: Develey Maionese -60% Grassi, Heinz Tomato Ketchup 50% in Meno di Zucchero e Sale, Aia Tagliata di Petto di Pollo. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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