nudeltussi님의 저널, 2022년 03월 17일

🤪😔

80.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 20.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:

1096 kcal

지방: 31.41g | 단백질: 24.88g | 탄수화물: 167.63g. 아침 식사: Strauchtomaten, Avocado, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. 점심 식사: Krüger Schoko Cappuccino, Gemüsereis. 저녁 식사: Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Gemischter Salat. 간식/기타: Banane, Grandessa Mini Stieleis. 더보기

36 kcal

운동: Crosstrainer - 15 분, Apple Health - 23 시간 45 분. 더보기

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