2022년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
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3489 kcal
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지방: 83.73g | 단백질: 187.92g | 탄수화물: 472.97g.
아침 식사: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Crownfield Cornflakes. 점심 식사: Dreimaster Thunfisch Filets in Olivenöl, Gut & Günstig Steakhouse Pfanne, Gut & Günstig Basmati Reis. 저녁 식사: Roi De Trefle Zarte Scheiben, Grafschafter Goldkrüstchen. 간식/기타: Crownfield Cornflakes, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Edeka Haferflocken Extra Zart. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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