2022년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
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673 kcal
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지방: 22.81g | 단백질: 45.65g | 탄수화물: 67.57g.
아침 식사: Pakkasmarja Puolukka, X-Tra Vadelmakeitto Light, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. 점심 식사: Kurkku, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Tomaatit, Kypsennetty Lohi, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). 저녁 식사: Paistettu Kananmuna, Tomaatit. 간식/기타: Appelsiinit. 더보기
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안정된 체중
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