2022년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
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925 kcal
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지방: 29.13g | 단백질: 58.14g | 탄수화물: 114.17g.
아침 식사: 雜糧麵包, 全家 海苔肉鬆沙拉麵包, 福樂 無加糖優格, 水煮蛋, 全聯 香蕉. 점심 식사: 7-11 明太子鮭魚御飯糰. 저녁 식사: 全聯 洋蔥, 雞胸肉, 豆干, 炒青菜. 간식/기타: 鳳梨. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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