2022년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
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1306 kcal
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지방: 31.74g | 단백질: 57.66g | 탄수화물: 191.37g.
아침 식사: 3 Bears Porridge Kerniger Klassiker, My Muesli Porridge, Aldi Trauben Kernlos, Herzberger Quarkbällchen. 점심 식사: Laugenbrötchen. 저녁 식사: Döner Kebab. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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