2022년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
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976 kcal
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지방: 52.13g | 단백질: 15.66g | 탄수화물: 116.57g.
아침 식사: Сушки, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Хлеб Черный, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Венигрет. 점심 식사: Пятерочка Свёкла Сырая, Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Ячневая Каша на Воде. 간식/기타: Суп-Пюре из Тыквы, Хлеб Черный. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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