2022년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
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1216 kcal
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지방: 30.77g | 단백질: 86.99g | 탄수화물: 124.37g.
아침 식사: ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Bombbar Topping Banana & Mango, Блины 4. 점심 식사: Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Bombbar Topping Banana & Mango. 간식/기타: Первым Делом Чернослив , На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 더보기
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안정된 체중
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