2022년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 16.0 kg.
남은양: 72 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 16일:
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1506 kcal
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지방: 44.48g | 단백질: 69.71g | 탄수화물: 202.13g.
점심 식사: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Casino Tomate Picado, Ovo, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Prato Fino Arroz Integral, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Verde Campo Natural Whey Morango. 간식/기타: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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