2022년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
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1733 kcal
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지방: 92.10g | 단백질: 108.10g | 탄수화물: 107.66g.
아침 식사: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Оладьи, Котлеты из Говядины, Жареное Яйцо. 점심 식사: Суп Куриный с Вермишелью, Картофельное Пюре на Воде, Бифштекс. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. 간식/기타: Ватрушка с Творогом, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. 더보기
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안정된 체중
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