2014년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 24일:
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2771 kcal
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지방: 99.10g | 단백질: 168.94g | 탄수화물: 290.86g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Layenberger Protein Müsli Schoko-Banane. 점심 식사: Beck's Lime, Edeka Tiramisu, Aldi Esrom, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Räucherlachs, Semmel. 저녁 식사: Nimm's Leicht Mozzarella, Linessa Light Butter, Aldi Abendbrot Eiweisbrot, McDonald's Balsamico Dressing, Extra Natives Olivenöl, Basilikum, Strauchtomaten. 간식/기타: Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch, Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Süßkirschen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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