2022년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.8 kg
지금까지 감소한: 99.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 16일:
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1946 kcal
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지방: 52.70g | 단백질: 265.39g | 탄수화물: 102.04g.
아침 식사: Quaker Aveia em Flocos, Ovo. 점심 식사: Patinho Grelhado, Pullman Pão de Forma Integral Zero. 저녁 식사: Banana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. 간식/기타: Friboi Carne Moída Patinho. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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