2022년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 16일:
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503 kcal
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지방: 21.54g | 단백질: 21.82g | 탄수화물: 57.68g.
아침 식사: Соленые Крекеры, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Белый Хлеб, Сыр, Чай, Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Чай, Суп Куриный с Картофелем. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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