2022년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 16일:
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2359 kcal
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지방: 94.14g | 단백질: 196.50g | 탄수화물: 164.98g.
아침 식사: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Gentilini Miele, Latte (Latte Intero). 점심 식사: Pesce Spada, Gnocchi di Patate, Ragù. 저녁 식사: Mozzarella, Fresche Fette Petto di Pollo 1%, Eurospin Fette di Segale Croccanti, Uovo, Uovo. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Eurospin Fette di Segale Croccanti, Del Zoppo Bresaola Chiavennasca. 더보기
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안정된 체중
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