2022년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 16일:
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1968 kcal
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지방: 95.44g | 단백질: 80.10g | 탄수화물: 201.06g.
아침 식사: Bombolone alla Crema, Buondì Buondì, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Arance, Zappalà Pecorino Fresco, Carne di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti, Pane Bianco. 저녁 식사: La Buona Pasticceria Occhio di Bue, Cornetto alla Marmellata, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Spremuta d'arancia. 더보기
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2182 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 52 분, 앉아있기 - 35 분, 요리 - 10 분, 스탠딩 - 40 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 숙면 - 6 시간 30 분, 휴식 - 2 시간 30 분, 운전 - 24 분, TV 시청 - 3 시간 39 분, 읽기 - 1 시간 10 분. 더보기
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안정된 체중
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