2022년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 13일:
|
1745 kcal
|
지방: 57.34g | 단백질: 143.56g | 탄수화물: 141.28g.
아침 식사: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Моя Цена Мюсли Тропический Микс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%. 점심 식사: Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле Фаворит, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Черника. 저녁 식사: Фишка Сухарики со Вкусом Холодца и Хрена, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриный Бульон, Ого Отруби Ржаные, Куриное Филе. 간식/기타: Дарлетто Вафельное Печенье, Восточный Гость Арахис Жареный с Солью. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|