2022년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
135 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 50 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 16일:
|
1594 kcal
|
지방: 68.66g | 단백질: 63.50g | 탄수화물: 184.47g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Porto Alegre Queijo Mussarela, Milani Pão Puro Grão 100% Integral. 점심 식사: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface Americana, Almôndegas de Carne de Vaca, Batata Assada. 저녁 식사: Almôndegas de Carne de Vaca, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface Americana. 간식/기타: Monster Energy Mango Loco, Ovo Cozido, Ruffles Batata Frita Sabor Churrasco , Coca-Cola Coca-Cola. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|