2022년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.1 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 56.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 16일:
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1424 kcal
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지방: 112.23g | 단백질: 71.19g | 탄수화물: 16.96g.
아침 식사: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Torani Sugar Free Vanilla Syrup. 저녁 식사: Happy Farms Mexican Style Shredded Cheese, Tuscan Garden Ranch Dressing, Mr. Tortilla Crunchy Chips Net Carbs, Mr. Tortilla 2 Net Carb Multigrain Tortilla, Kirkwood Pure Ground Turkey 85/15, Spice Classics Chili Powder, Mrs. Dash Southwest Chipotle Salt-Free Seasoning Blend, Cumin. 간식/기타: Atkins Endulge Peppermint Patties Net Carbs. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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